本文摘要：首先看一下行动示范下面临这个行动举行剖析这个行动可以在距离防守人比力近的时候用，好比下快攻时，防守人退却，进攻者前进，在距离防守者比力近的时候举行双背后，然后过人。

首先看一下行动示范下面临这个行动举行剖析这个行动可以在距离防守人比力近的时候用，好比下快攻时，防守人退却，进攻者前进，在距离防守者比力近的时候举行双背后，然后过人。使用这个行动有三个步骤：第一，靠近防守人，靠近防守人的方式是多样的，好比单手运球前进，一连胯下，一连体前变向，靠近的时候要注意，与防守者的最近距离不能小于防守者的臂长，否则很容易被防守者断球；最简朴的方法就是像下图这样直接运球迫近防守者了第二步就是在靠近防守人之后，首先做第一个背后交织运球，目的是将防守者的重心晃向一边；第三步，在防守者的重心被晃向一边之后再做一个背后跳步运球，过人，上篮。不懂什么是背后交织运球和背后跳步运球的球友不要着急，接下来的训练方法我会做先容训练方法分为两个部门，第一部门是背后交织运球，所谓背后交织运球，是指落点在正后方的背后运球训练方法可以看下下面这篇背后运球训练第一部门背后交织运球教学第二部门是背后跳步运球，这一部门的训练内容可以看下面背后运球第二部门背后围绕和背后跳步运球教学在这两部门都熟练后就可以综合起来训练啦，将背后交织运球和背后跳步运球综合起来做到下图一样就可以啦只要能做到这样，就可以到球场上使用了。最后再说一下，不要为了做这个行动而做这个行动，这样你的套路很容易被防守者摸清，过人也就很难了，篮球是个多项选择的运动，所以，这个行动如果能过人，就直接上篮投篮等等，如果这个行动没能过人，那就可以再做一个体前变向，或者胯下运球等等继续过人，千万不要仅仅拘泥于这个行动！今天的教学就是这些，下期将带来库里的招牌行动，敬请关注！。

本文关键词：澳门威斯尼斯人app下载安装,欧文,经典,双,背后,运球,过人,学,会了,就可以

本文来源：澳门威斯尼斯人app-www.lnmsyj.com